春天來了,隨著氣溫的逐漸升高,大地萬物復蘇。但由于春天風大、冷熱驟變、浮塵多,細菌、蟲螨、柳絮花粉也多,容易導致皮膚干燥、過敏,使皮膚病高發(fā)或加重。春季的皮膚病該如何預防?就此,成都市第二人民醫(yī)院皮膚科的雷雯霓醫(yī)生支招。
過敏性皮膚:關鍵需遠離過敏原。一是過敏體質的人群應避免到鮮花盛開的地方去;不要接觸到狗、貓等小動物;不要進入灰塵大的房間。二是盡量少吃或不吃光敏性食物,如:莧菜、菠菜、泥螺、馬蘭頭、芹菜等。三是不要用含光感物質較多的化妝品,如不純的凡士林、香水、花露水等。四是應少吃辛辣等刺激性食物,多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能。
皮膚瘙癢:皮膚最外面是角質層,如果角質層受傷,那么它保護皮膚的作用就會失去,細胞內的水分容易蒸發(fā)掉,皮膚就會更為干燥。應對春季皮膚瘙癢,首先應該選擇質地柔軟寬松的棉織物,減少對皮膚的刺激。不要每天用刺激性強的浴液或肥皂擦洗,洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇,刺激皮膚更加瘙癢。洗澡時,水溫應在24℃至29℃。水溫過高,皮膚表面毛細血管擴張,會給皮膚帶來損傷。
傳染性皮膚病:春天會有大量的細菌和病毒進行繁殖和傳播,更容易誘發(fā)傳染性皮膚病。春季孩子容易被風疹、麻疹病毒侵害,對于這類疾病,家長最應該注意的是,如果在幼兒園或學校發(fā)生了麻疹、風疹,應該讓健康的孩子盡快和病兒隔離。
痤瘡:容易患粉刺、痤瘡的人在春天應保持精神舒暢和大便通暢,忌煙酒,注意面部清潔,選用刺激性較小的清潔劑,用溫水徹底清洗面部,以清除堵塞毛孔的垢漬,洗臉后可使用有殺菌作用的護膚品,切記不要用不潔的手指去擠壓粉刺,以免引起感染。
同時,專家特別提醒,春季還需慎用化妝品。過多的重金屬成分和激素類成分可以在短期內起到美白的作用,但是長期使用,其副作用就會凸顯,尤其是一些含有違禁成分或者生產制作不規(guī)范的產品,其副作用可能更嚴重。化妝品如果有問題,經常使用對人體肌膚造成的損害和影響要大得多,也是近年來很多患者皮膚病發(fā)作的主要原因! ∷拇ㄔ诰記者 石小宏